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质疑大爷，理解大爷，成为大爷……

楼

alin

LV.6
楼主 发表于: 2024-02-27 15:53
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最近看了点八段锦，由于是简化的就照葫芦画瓢，发现还真挺舒服，整天坐着还真得来点运动量

管理记录 2024-03-23 truelight 执行了 锁定主题

七海深蓝梦未央，碧空万里任翱翔。彩羽轻舞风中曲，星辰璀璨夜未凉。

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fkanesx

LV.5
1楼 发表于: 2024-02-27 16:25
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引用来自alin的内容
最近看了点八段锦，由于是简化的就照葫芦画瓢，发现还真挺舒服，整天坐着还真得来点运动量

前段时间学了简化的太极拳24式，打完之后真的很舒适

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azuk1

LV.5
2楼 发表于: 2024-02-27 16:57
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八段锦认真打的话一套下来身上能出点汗，还是很舒服的，拉伸和放松效果很好

每天一杯奶

强壮音游人

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子初

LV.3
3楼 发表于: 2024-02-27 17:01
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坏了，子初不运动，大学体育课都是报的八段锦，太极拳

"Under consideration" means we've lost the file，

"Under active consideration" means we're trying to find it.

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贤良淑德飞鸟酱

LV.1
4楼 发表于: 2024-02-27 17:14
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没事打打八段锦对久坐的人还挺有帮助的，我因为久坐经常脚凉，跟我妈一块打八段锦之后就不那么凉了

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animebox

LV.2
5楼 发表于: 2024-02-27 19:55
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当初大学最开始报乒乓，以为能像高中一样快乐，结果社恐找不到人打，最后不去了挂了，后来就报了太极拳

校园系。

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一ノ瀬ことみ

LV.1
6楼 发表于: 2024-02-27 20:08
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每天能坚持锻炼那是极好的，我现在每天午饭后就是陪着要退休的同事们逛操场

多言术穷，不如守中

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hgkkk

LV.3
7楼 发表于: 2024-02-27 23:26
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我是打不来的

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kdaysimca

LV.4
8楼 发表于: 2024-02-28 00:07
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能健身总归是好事

安科是这个世界的宝物！怎么会有安科这么棒的文学创作形式！

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时间情

LV.1
9楼 发表于: 2024-02-28 01:48
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动一动总比不动强，我当初还学了太极拳，但现在都忘了

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古树东方

LV.5
10楼 发表于: 2024-02-28 06:58
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以前也学过跆拳道没坚持下来

不到

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