20

今天又得去带亲戚小孩了

这并不有趣，伙计！

21

似乎有点疲劳

也许该休息一天？

今天还没出太阳

太阳之子啊！

没有太阳我怎么有动力！

跑着不小心点到暂停真的是不愉快（吔

今天继续开始学习了，开始努力吧

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结果还剩几天

小老弟索性不来了

又开始了一个人的晨练

感觉这后面没什么人会看我日记了，随便记录点啊，背的东西吧

发散风寒药

麻黄 发汗解表+宣肺平喘，利水消肿

桂枝 发汗解表+ 温通经脉，助阳化气

紫苏 解表散寒 解鱼蟹之毒+行气宽中

生姜 解表散寒+温中止呕，温肺止咳

荆芥 祛风解表+透疹消疮，炒炭止血

防风 祛风解表+ 胜湿止痛，止痉，止泻

羌活 解表散寒，祛风胜湿，止痛+ 止泻

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感觉怪累人的

应该是错觉（并不）

今天写日记就背几首方歌罢

1.九味羌活汤

九味羌活用防风，细辛苍芷与川芎，黄芩生地同甘草，分经论治宜变通。

羌活 防风 细辛 苍术 白芷 川芎 黄芩 生地黄 甘草

2.小青龙汤

小青龙汤桂芍麻，干姜辛夏草味加，外束风寒内停饮，散寒蠲饮效堪夸。

桂枝 芍药 麻黄 干姜 细辛 半夏 甘草 五味子

3.止嗽散

止嗽散中用白前，陈皮桔梗草荆添，紫菀百部同蒸用，感冒咳嗽此方先。

白前 陈皮 桔梗 甘草 荆芥 紫菀 百部

4.银翘散

银翘散主上焦疴，竹叶荆牛豉薄荷，甘桔芦根凉解法，轻宣温热煮勿过。

银花 连翘 竹叶 荆芥 牛蒡子 豆豉 薄荷 甘草 桔梗 芦根

5.桑菊饮

桑菊饮中桔杏翘，芦根甘草薄荷饶，清疏肺卫轻宣剂，风温咳嗽服之消。

桑叶 菊花 桔梗 杏仁 连翘 芦根 甘草 薄荷

6.败毒散

人参败毒草苓芎，羌独柴前枳桔同，薄荷少许姜三片，气虚感冒有奇功。

人参 甘草 茯苓 川芎 羌活 独活 柴胡 前胡 枳壳 桔梗 薄荷 生姜

7.大承气汤

大承气汤用硝黄，配以枳朴泻力强，阳明腑实真阴灼，急下存阴第一方。

芒硝 大黄 枳实 厚朴

8.温脾汤

温脾参附与干姜，甘草当归硝大黄，寒热并用治寒积，脐腹绞结痛非常。

人参 附子 干姜 甘草 当归 芒硝 大黄

9.麻子仁丸

麻子仁丸治脾约，枳朴大黄杏仁芍，土燥津枯便难解，润肠泄热诸症却。

麻子仁 枳实 厚朴 大黄 杏仁 芍药

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突然发现忘记写日记了

补上补上

明天小老弟也开学了

害，才跟练几天呐，就结束了

没意思

再又背了点方歌

10.蒿芩清胆汤

蒿芩清胆枳竹茹，陈夏茯苓加碧玉，热重寒轻痰夹湿，胸痞呕恶总能除。

青蒿 黄芩 枳壳 竹茹 陈皮 半夏 茯苓 碧玉散（滑石、甘草、青黛）

11.逍遥散

逍遥散用当归芍，柴苓术草加姜薄，疏肝养血又健脾，肝郁血虚脾气弱。

当归 芍药 柴胡 茯苓 白术 甘草 烧生姜 薄荷

12.白虎汤

白虎膏知甘草粳，气分大热此方清，热渴汗出脉洪大，加入人参气津生。

石膏 知母 甘草 粳米 （白虎汤+人参 = 白虎加人参汤）

13.清暑益气汤

王氏清暑益气汤，善治中暑气津伤，洋参冬斛荷瓜翠，连竹知母甘粳襄。

西洋参 麦冬 石斛 荷梗 西瓜翠衣 黄连 竹叶 知母 甘草 粳米

14.竹叶石膏汤

竹叶石膏汤人参，麦冬半夏甘草临，再加粳米同煎服，清热益气养阴津。

竹叶 石膏 人参 麦冬 半夏 甘草 粳米

15.清营汤

清营汤治热传营，身热烦渴眠不宁，犀地银翘玄连竹，丹麦清热更护阴。

犀角 生地黄 银花 连翘 玄参 黄连 竹叶 丹参 麦冬

16.凉膈散

凉膈硝黄栀子翘，黄芩甘草薄荷饶，竹叶蜜煎疗膈上，中焦燥实服之消。

芒硝 大黄 栀子 连翘 黄芩 甘草 薄荷 竹叶 蜂蜜

17.普济消毒饮

普济消毒蒡芩连，甘桔蓝根勃翘玄，升柴陈薄僵蚕入，大头瘟毒服之痊。

牛蒡子 黄芩 黄连 甘草 桔梗 板蓝根 马勃 连翘 玄参 升麻 柴胡 陈皮 薄荷 僵蚕

18.玉女煎

玉女煎用熟地黄，膏知牛膝麦冬襄，胃火阴虚相因病，牙痛齿衄宜煎尝。

熟地黄 石膏 知母 牛膝 麦冬

19.芍药汤

芍药汤内用槟黄，芩连归桂甘草香，清热燥湿调气血，里急便脓自然康。

芍药 槟榔 大黄 黄芩 黄连 当归 肉桂 甘草 木香

20.白头翁汤

白头翁汤治热痢，黄连黄柏与秦皮，味苦性寒能凉血，解毒坚阴功效奇。

白头翁 黄连 黄柏 秦皮

21.小建中汤

小建中汤芍药多，桂姜甘草大枣和，更加饴糖补中脏，虚劳腹痛服之瘥。

芍药 桂枝 生姜 甘草 大枣 饴糖

22.当归四逆汤

当归四逆桂芍枣，细辛甘草与通草，血虚肝寒四肢厥，煎服此方乐陶陶。

当归 桂枝 芍药 大枣 细辛 甘草 通草

23.大柴胡汤

大柴胡汤用大黄，枳实芩夏白芍将，煎加姜枣表兼里，妙法内攻并外攘。

柴胡 大黄 枳实 黄芩 半夏 白芍 生姜 大枣

24.参苓白术散

参苓白术扁豆陈，山药甘莲砂薏仁，桔梗上浮兼保肺，枣汤调服益脾神。

人参 茯苓 白术 扁豆 山药 甘草 莲子 砂仁 薏苡仁 桔梗 大枣

25.补中益气汤

补中益气芪术陈，升柴参草当归身，虚劳内伤功独擅，亦治阳虚外感因。

黄芪 白术 陈皮 升麻 柴胡 人参 甘草 当归

26.归脾汤

归脾汤中术参芪，归草茯神远志随，酸枣木香龙眼肉，煎加姜枣益心脾。

白术 人参 黄芪 当归 甘草 茯神 远志 酸枣仁 木香 龙眼肉 生姜 大枣

27.炙甘草汤

炙甘草汤参姜桂，麦冬生地大麻仁，大枣阿胶加酒服，虚劳肺痿效如神。

炙甘草 人参 桂枝 生姜 麦冬 生地黄 麻仁 大枣 阿胶 清酒

28.六味地黄丸

六味地黄益肾肝，山药丹泽萸苓掺，再加知柏成八味，阴虚火旺可煎餐。

熟地黄 山药 丹皮 泽泻 山茱萸 茯苓

（六味地黄丸 + 知母、黄柏 = 知柏地黄丸 / 知柏八味丸）

29.大补阴丸

大补阴丸知柏黄，龟板脊髓蜜成方，咳嗽咯血骨蒸热，阴虚火旺制亢阳。

知母 黄柏 熟地黄 龟板 猪脊髓 蜂蜜

30.一贯煎

一贯煎中生地黄，沙参归杞麦冬藏，少佐川楝泄肝气，阴虚胁痛此方良。

生地黄 沙参 当归 枸杞子 麦冬 川楝子

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昨天天气不好咕了一天

今天虽然还是阴沉沉的

但是还是不犯懒了

只希望变得很有精神！然后就去学习吧

26

随着身体变得强壮的同时怎么感觉越来越疲劳了

不应该啊

每天都正常休息却有些许犯困

27

感觉疲劳是身体能量不够导致的

也许出发前整点糖水（思索）

这个配速真累人啊

还是慢慢跑舒服些

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快了

马上打开一个月了

压力马斯内

啃啃水果，什么每天一苹果医生远离我

只学习不玩耍，聪明孩子也变傻

结果差点以为下雨了可以休息天

然后发现并非并非

手又点到暂停了（悲悲

白做工无记录悲剧

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终于出太阳了！！！！

我感觉今天早上一点疲劳感都没有了！！！

果然太阳就是力量啊

只要太阳还在

我就不会消灭！！！！！