分季节吧 以及饮食啥的都有关系 不过 暖和的季节确实容易犯困

我还算考试状态控制的不过的那类，希望这些方法可以帮到你

第一：保证睡眠以外还要保持精力充沛！精力充沛来源于多种方面，如果你平时考试极其不情愿的话，很有可能精神上会萎靡不振，所以，尽可能克服自己考试时的抗拒心态很重要

第二：不要吃太饱也别饿着，最好时五成饱，太饱会困，太饿会难受。适量的空腹有利于你维持精神状态的同时促进体内的血糖升高，这可以让你的大脑思考更加迅速

第三：适当提高呼吸速率，考试的最佳状态是：适度的兴奋，这可以使你对疲惫的感觉降低，同时思考更加迅捷。如果困，可以试试这个方法（不只限于考试，晚自习也可以）：考前冥神（不是睡觉）让自己的神情严肃一些，然后适度主动增加呼吸速率，可以适量深呼吸，潜意识里提醒自己（并相信）要迅速让精力集中（这是可以做到的，亲测有效）。再或者可以快走一会儿，但不要暴晒或跑步，状态不好收回。

最后：全局考试心态把握很重要，试着：不管考试崩成什么样，考试时拼尽全力拿到所有能拿的分，考前没复习也要硬着头皮写，拿的每一分都会汇集在总成绩里，所以不要考试时摆烂，积极的心态同样有助于你考试时保持精力充沛！

这是我考6年试总结下来的一些技巧，请根据自己的情况施加调整，希望可以帮到你

调整好自己的生物钟，保持充足的睡眠，可以准备风油精之类的提神，主要还是要提起对考试的集中力

嘛我觉得先看个人生物钟吧，比如说考试的那个时间段，平时不考试，上课的时候是不是也犯困，是的话那就说明本身睡眠不是很够了，慢慢调整……如果上课不怎么犯困，但是一考试就困的话，那就是本身对于考试可能有一些心态或者状态方面的问题。比如说从精神分析的角度来看，是不是特别害怕考试或者总是做太快很无聊这样子。当然，作为临时对策的话，小睡几十分钟也不是什么大问题，毕竟清醒一些会好很多。尽量就不要一考试就喝咖啡啊红牛啊什么的，可能会形成记忆和依赖，喝了照样睡，不喝甚至一睡不起。

引用来自thu suifhu的内容

一到了考试，10分钟后就开始犯困，迷迷糊糊写了30～40分钟后才清醒。

就算是早睡，喝咖啡，喝红牛都没什么用。

而且不止我，我好几个同学也是如此。

有没有对这方面有经验或是有了解的。

经历一下高考就没这感觉了

考试犯困啥的，只有一两次，都是一题不会完全不想考的情况下才犯困。

可以试着转换思路，对我来说考试意味着学期结束，意味着假期到来，是件好事。

特别是成绩至少都处于中上游，考试不会给我带来挫败感的时期，更是感觉考试是好事。

所以要转变心态，感觉考试是一件好事。

当然，如果成绩很烂的话，那也无所谓了。安心睡吧。